डाइट नगरी में स्वयं का प्रकृति परीक्षण, योग एवं किशोरी बालिका पर कार्यशाला सम्पन्न
आयुर्वेदिक चिकित्सकों और योग प्रशिक्षकों ने दिया स्वास्थ्य एवं संतुलित जीवन का संदेश
उत्तम साहू दिनांक 16.9.2025
नगरी (सिहावा)। जिला शिक्षा एवं प्रशिक्षण संस्थान (डाइट) नगरी में एक दिवसीय कार्यशाला का आयोजन किया गया, जिसमें “स्वयं का प्रकृति परीक्षण, योग एवं किशोरी बालिका की दैनिक दिनचर्या” विषय पर विस्तार से जानकारी दी गई। यह कार्यशाला डाइट नगरी के प्राचार्य श्री प्रकाश राय के निर्देशन में आयोजित हुई।
कार्यशाला में मुख्य अतिथि के रूप में डॉ. आशीष साहू (आयुर्वेद चिकित्सा अधिकारी, दुगली), डॉ. एम.पी. चंद्राकर (आयुर्वेद चिकित्सा अधिकारी, घुटकेल), श्रवण कुमार चौहान (फार्मासिस्ट, उमरगांव) एवं श्रीमती सुशीला शेष (योग प्रशिक्षक, उमरगांव) उपस्थित रहे।
सत्र के दौरान डॉ. आशीष साहू ने प्रथम वर्ष के छात्र-शिक्षकों को स्वास्थ्य के प्रति जागरूक रहने का संदेश देते हुए बताया कि “स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ मन का विकास संभव है।” उन्होंने आयु, ऋतु और प्रकृति के अनुसार संतुलित एवं पौष्टिक आहार लेने की आवश्यकता पर जोर दिया।
योग प्रशिक्षक श्रीमती सुशीला शेष ने योग के नियमों, दिनचर्या और उससे होने वाले शारीरिक-मानसिक लाभों पर विस्तार से प्रकाश डाला। उन्होंने कहा कि योग के नियमित अभ्यास से अनेक बीमारियों पर नियंत्रण पाया जा सकता है। साथ ही उन्होंने किशोरी बालिकाओं से संबंधित शारीरिक परिवर्तनों और स्वास्थ्य समस्याओं के प्रति जागरूक रहने की सलाह दी।
डॉ. एम.पी. चंद्राकर ने आयुर्वेद के सिद्धांतों के माध्यम से संतुलित जीवनशैली अपनाने पर बल दिया, जबकि फार्मासिस्ट श्रवण कुमार चौहान ने दवा एवं पौष्टिक तत्वों के संबंध में उपयोगी जानकारी साझा की।
कार्यशाला में डाइट नगरी के प्राचार्य प्रकाश राय, उप-प्राचार्य आर.एन. साहू, सहायक प्राध्यापक डी.के. साहू, श्रीमती अवस्थी, व्याख्याता जोहान नेताम एवं भूपेंद्र साहू सहित संस्थान के प्रथम वर्ष के सभी छात्र-शिक्षक उपस्थित रहे।
